เวลา18.30-19.30 น. -จันทร์
-อังคาร
-พฤหัส
เวลา 10.00-11.00 น. -เสาร์
ติดต่อขอรายละเอียดได้ที่ ครูน้อง 089-529 28 90
การเตรียมตัวมาเรียน
1 สวมเสื้อผ้าสบาย ไม่หลวมหรือคับแน่นจนเกินไป แนะนำผ้าที่ยืดหยุ่นได้ดีเหมาะกับการเคลื่อนไหว
2 นำมาขนหนูผืนเล็ก และน้ำดื่มมาเอง
3 ไม่ควรสวมเครื่องประดับเวลาฝึก
4 เวลาอยู่ในชั้นเรียน ปิดอุปกรณ์สื่อสารทุกชนิด
5 ควรฝึกขณะท้องว่าง ไม่อิ่มแน่นเกินไป หรือหิวเกินไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น