ช่วงเวลาแห่งการท่องเที่ยว จัดเต็มทั้งเรื่องดื่ม เรื่องกิน เพราะเวลาเที่ยว ใครๆก็อยากมีความสุขเต็มที่ หลบงาน หลบชีวิตวุ่นวาย แสนเหนื่อย ออกไปพักผ่อนทั้งที สถานที่ บรรยากาศ และอาหารก็ต้องเพียบ จะกินแบบเหนียมๆคงไม่ได้รสชาติ และความสุข เราอยากจะชาร์ตแบตให้เต็ม ตุนเอาไว้เป็นพลัง วันไหนที่งานน่าเบื่อ ปัญหารุมเร้า จะได้นึกถึงวันเวลาเหล่านี้ และมีความหวัง รอคอยให้ถึงเทศกาลแห่งความสุขอีกครั้ง
นี่แหละค่ะชีวิตของคนทำงานในเมืองใหญ่ ถ้าเราไม่รู้จักหาความสมดุล ความเครียดก็คุกคาม กินไม่สมดุล โรคภัยก็ถามหา ไม่ว่าเราจะใช้ชีวิตอยู่ที่ไหน หรือในช่วงเวลาอะไร แค่ใช้ชีวิตแบบมีสติ ไม่สุดโต่งกับร่างกายและใจเราเป็นพอค่ะ ในเดือนนี้มาเพิ่มพลังให้ตัวเองด้วยการฝึกโยคะสม่ำเสมอ และกินอยู่แบบพอเพียงกันดีกว่านะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น